Kwaliteiten

senses-vision

kwaliteiten

Jouw kwaliteiten.... Je ontkomt er eigenlijk niet aan om hier onderzoek naar te doen. Of je nu een ontwikkelgesprek hebt op je werk, een sollicitatie, een professionele kennismaking, een coachvraag of wat dan maar ook. Altijd komt de vraag terug: wat vindt je kwaliteiten van jezelf?

Ook in andere varianten kom je het tegen (waar krijg je energie van? wat onderscheidt jou van anderen? waar ligt jouw passie? wat doe je het lieftst? etc. etc.)

Dus daar moeten we wat mee...

De meest elementaire oefening op dit gebied is natuurlijk gewoon om ze te gaan ontdekken en benoemen.

Kruis voor jezelf de 5 meest in het oog springende kwaliteiten aan (en vul eventueel aan met andere kwaliteiten).
Geef ook een lijst aan 5 personen uit je omgeving om vraag ze om 5 kwaliteiten aan te kruisen die ze kenmerkend voor jou vinden

Hieronder kun je een uitgebreide kwaliteitenlijst vinden.



Oefening 1

Gebruik de lijst als voorbeeld en kies de 5 kwaliteiten uit die jou het meest kenmerken of het meest karakteristiek voor je zijn.


Oefening 2

Vraag aan 5 personen om in de lijst de 5 kwaliteiten aan te kruisen die jou het meest kenmerken.


Wees jezelf

Als je over je kwaliteiten nadenkt, probeer dan zoveel mogelijk jezelf te zijn. Dus kies niet alleen de voor de hand liggende kwaliteiten maar probeer je goed in te leven in wat jou jou maakt ("als je mij echt zou kennen zou je dit van me weten....").
Dit betekent ook je kleine geheimpjes, gekke dingen die je verzameld, vreemde hobbies, bijzondere gedachten en fantasien etc etc.

Laat je inspireren!

De andere oefeningen bij dit zintuig

Inzichtkaarten