Wil je mij een compliment geven?

senses-vision

complimenten


De mooiste oefening die je jezelf kado kunt doen is de complimentenoefening
De basis van de oefening is erg eenvoudig:


Vraag aan 5 mensen uit je omgeving een compliment

Zo moeilijk is dat toch niet? Toch?
Het extra leuke is dat in deze oefening erschillende elementen zitten verstopt.




Wees assertief

het is bijna een assertiviteitsoefening.. Om complimenten vragen, dat doe je toch niet?


Kom, dan oefenen we vast wat ....


Hoe ga je er mee om?

Hoe ga je met complimenten om? Hoor je ze echt? Laat je ze  werkelijk binnen komen?
En wat als iemand zegt: “ uh… daar overval je me wat mee, kan ik daar morgen op terug komen?” Wat is dan je primaire reactie?
- nou, leuk, dat is dan je beste vriend(in)….
- of: wat fijn dat hij/zij er over na wil denken en er echt de tijd voor neemt...


Unieke info

De uitkomst van deze oefening is natuurlijk belangrijk voor jou.
Schrijf de complimenten dus meteen op, want je zult verbaasd staan dat je na een kwartier al niet meer weet wat de ander precies tegen je gezegd heeft.

Als slot van de oefening zou je jezelf nog de vraag kunnen stellen:
“Aan welk compliment heb jij nu het meeste behoefte?” (en als je dat wilt dan geef je jezelf dat compliment nu)

Kijk vervolgens of je een rode lijn kunt ontdekken in de 5 complimenten die je gekregen hebt (en gelukkig opgeschreven hebt!).
Deze rode lijn of de meest waardevolle complimenten die je gekregen hebt geven je zeer belangrijke informatie over jouw kwaliteiten.

Je zult waarschijnlijk zelf al wel gemerkt hebben dat de ’lading’  die op een compliment zit voor jezelf meer impact heeft dan een aangekruiste kwaliteit.
Het compliment: ”ik ben nog nooit iemand tegen gekomen die zo goed kan luisteren als jij” heeft jou meer te vertellen dan dat ’luisteren’ één van de aangekruiste kwaliteiten is.
Niet dat de intentie van de ander misschien wezenlijk anders is, maar bij complimenten wordt de bijzonderheid van jou meer benadrukt. Oftewel, dit vertelt je meer over jouw Smaak.

Laat je inspireren!

De andere oefeningen bij dit zintuig

Inzichtkaarten